Психолог
Любовь Бочарова
внутренних процессов и поиске устойчивости
Пространство,
где можно быть собой
Здравствуйте, я Любовь.
В работе мне важно быть рядом не с советами и готовыми решениями, а с вниманием, уважением и интересом к вашей уникальной истории.
Мы вместе смотрим на то, что уже есть внутри вас: ресурсы, опыт, потребности, ограничения.
Мне близка работа с теми, кто долго старался быть сильным, но устал держаться в одиночку; кто переживает внутренние конфликты, стресс, чувство потери опоры и хочет постепенно вернуть себе ясность, устойчивость и право быть живым.
Иногда достаточно, чтобы рядом был кто-то, кто смотрит с тобой в одну сторону.
Формат работы
-
Консультирование
Разовые встречи, чтобы увидеть ситуацию со стороны, найти опору и понять, как быть дальше.
Краткосрочный формат работы,
60 минут, очно/онлайн
Подходит тем, кто хочет разобраться в ситуации «здесь и сейчас».
-
Психологическое сопровождение
Для тех, кто хочет глубже понять себя, прожить внутренние конфликты и научиться обходиться с собой бережно.
Возможна встреча-знакомство ( до 30 минут) для сверки ожиданий и понимания, готовы ли мы работать вместе — с уважением к нашему времени.
Долгосрочный формат работы, 60 минут, очно/онлайн, 1 раз в неделю.
-
Психопросвещение
Встречи для студентов, коллег и всех, кому важно лучше понимать себя и других.
Говорю о том, что важно:
— стресс и способы совладания,
— межличностные отношения, коммуникация, границы,
— потребности,
— профилактика зависимого поведения.
Очно и онлайн.
-
Психологические тренинги
Для групп подростков, студентов, специалистов.
Темы: стресс и способы совладания, личные границы и коммуникация, решение конфликтов, профилактика выгорания.
Формат: офлайн/онлайн.
-
Консультации для коллег
Для тех, кто начал свой путь в психологическом консультировании.
Сверяем ваши действия с этическими принципами; оцениваем внутреннее состояние и риск перегрузки;
обсуждаем неуверенность, и что может помочь сохранить опору.
- Более 1000 часов в психологическом консультировании подростков и взрослых;
- 4 года работы педагогом-психологом в вузе;
- 3 года работы преподавателем психологии в медицинском институте;
- 3 года работы оператором на кризисной линии.
В моей деятельности мне помогает регулярная личная психотерапия (с 2018 г.) и поддержка профессионального сообщества (обучение и супервизии).
Являюсь членом Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии с 2021 г.
- Магистратура по психологии, ТулГУ. Диплом с отличием. Тема исследования: Психологические особенности тревожности в юношеском, молодом и взрослом возрасте, 2021 г.;
- Специалитет по инженерному делу, ИГХТУ, инженер отделочного производства, 2012 г.
- Сертификационный базовый тренинг Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR): 1 ступень (24 ч.), Центр КПТ и майндфулнесс, Беларусь, 2026 г.
- Психоаналитическая диагностика. Понимание структуры личности в клиническом процессе. Нэнси Мак-Вильямс (16 ч.), МАПП, Казахстан, 2026 г.
- Базовый курс когнитивно-поведенческой психотерапии и психологического консультирования (275 ч.), АКПП (г. Санкт-Петербург), 2023 г.;
- Когнитивно-поведенческая терапия инсомнии/бессоницы (КПТ-Б, CBT-I) (20 ч.), АКПП (г. Санкт-Петербург), 2023 г.;
- Рилив-терапия проблемных ситуаций и личностных расстройств (144 ч.), Московский институт психоанализа, 2023 г.;
- Психотерапия расстройств пищевого поведения: СВТ, АСТ, СFТ, (50 ч.), Е.Дашкова, Д.Аверкова, Чистые когниции, 2022 г.;
- Оказание психологической помощи в кризисной ситуации (20 ч.), АКПП (г. Санкт-Петербург), 2022 г.;
- Психологическое консультирование и психотерапия трудных жизненных ситуаций в подходе рилив-терапии (144 ч.), Московский институт психоанализа, 2022 г.
*АКПП- Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, г. Санкт-Петербург
МАПП - Международная академия психодинамической психотерапии, Казахстан
- Лауреат именной стипендии Правительства Тульской области соискателям ученой степени кандидата наук, 2024 г.
- Благодарственное письмо Министерства науки и высшего образования РФ, 2022 г.
- Благодарность ГУ МЧС России по Тульской области, 2022 г.
- Почетная грамота Министерства культуры и туризма Тульской области, 2015 г.
Любовь Бочарова
Статус - самозанятый
lubavabocharova@yandex.ru
2026 год
